Malasana
- Nadège Lumière
- 1 sept. 2023
- 1 min de lecture
Étire les chevilles, l aine, tonifie le plancher pelvien, et les abdominaux, favorise l ouverture des hanches et un bel étirementdu bas du dos.


"les gens les plus heureux n'ont pas tout ce qu'ils veulent, ils éprouvent juste une grande gratitude
pour ce qu'ils ont". Nadège Lumière l'enchanteresse
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